Veranstaltungsreihe
Mach Schluss mit Dauerstress und Zeitnot – hol dir neue Energie & Gelassenheit
Im Oktober starten zwei meiner vier kostenfreien Events – offline.
Part I – „Gelassen statt geladen“
Donnerstag, 16.10.2025
16:00 Uhr
Haus des Gastes,
23749 Grube
Der Begriff Stress ist in unserem alltäglichen Leben fest verankert. Oft merken wir gar nicht mehr, wie gestresst wir sind – bis es zu viel wird. Beruflich wie privat hetzen wir von Termin zu Termin, die To-Do-Liste wächst und die notwendigen Erholungspausen kommen zu kurz. Die Belastungen steigen. Ein Teufelskreis entsteht.
Im Vortrag „Gelassen statt geladen“ erfährst du
- Hintergründe zum Thema Stress,
- wie er entsteht und
- welche inneren Antreiber ihn verstärken
Schon allein das Bewusstsein über die eigenen Stressmuster kann ein erster Schritt der Entlastung sein. Vielleicht findest auch du in den Beispielen oder Materialien Ideen, die dir mehr Gelassenheit und Balance geben.
Part II – „Zeit im Griff – vom Funktionieren zum Leben!“
Mittwoch, 29.10.2025
16:00 Uhr
Haus des Gastes,
23749 Grube
Zwischen Termindruck, vollen Kalendern und ständiger Erreichbarkeit bleibt oft wenig Raum für das Wesentliche. Viele Menschen funktionieren im Alltag – wirklich zufrieden sind sie damit nicht. Es fehlt die Zeit für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse.
In diesem Vortrag geht es darum
- Zeit zu reflektieren,
- Zeitfresser zu erkennen und
- erste Schritte für persönliche Freiräume zu entwickeln.
Auch hier gilt, ich setze Impulse zur Bedeutung von Prioritäten. Vielleicht findest du Anreize, die dir mehr Zeit- und Selbstmanagement ermöglichen.
Gut zu wissen!
Die Veranstaltungen sind ein kostenloses Freizeitangebot und richten sich an alle, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen und diesen etwas strukturierter gestalten möchten. Dich erwarten Impulse, die zum Nachdenken und zum Austausch in der Gruppe einladen. Alles kann – nichts muss.
- Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
- Fragen sind herzlich willkommen
Um vorherige Anmeldung unter touristbuero@gemeinde-grube.de zum jeweiligen Event wird gebeten. Die Teilnahme ist auf 12 Personen begrenzt. Im Dezember sind zwei weitere Vorträge zu den Themen: Glück und Zufriedenheit sowie Ziele setzen und umsetzen geplant. Weiteres dazu gebe ich rechtzeitig bekannt. Wer diesmal nicht dabei sein kann: Es wird auch im nächsten Jahr wieder die Möglichkeit zur Teilnahme geben.
Für individuelle Themen, die über die ersten Impulse der Reihe hinaus gehen, vereinbare gern ein kostenloses Erstgespräch (Videocall) unter der Seite Kontakt.